co to znaczy

[...] sztangielek bokiem w opadzie tulowia 2x8 -szrugsy ze sztangielkami 3x15 stopniowo bedziesz zwiękrzał serie co 4-5miechów po 1 na kazdą partie....pamiętaj ze duzo nie znaczy lepiej...i dbaj o szczegółu takie jak przedramie bo jesli go nie bedziesz cwiczył to w przyszłosci czekają cie kontuzje nadgarstka i bóle w przedramieniu Owocnych [...]

[...] sie czegos dowiedziec , w miare profesionalnie wiec wam dziekuje z gory naaaaaara ;] jak bym nie mial pojecia wogole to bym sie ni bral , a to ze nie znam skrutow to nie znaczy ze nie wiem co robie ... zadalem kilka pytan a zamiast odpowiedzi mam jakis spam ;] to dowod na to jak plytcy i gowno znajacy sie ludzie tu siedzą ;] bo wystarczyla by [...]

[...] by trzeba większe ciężary stosować przy przysiadach do hantli daj plecak na plecy wypełniony książkami. Nie rozumiem po co Ci 3 kółka w środę zrób raz a dobrze, więcej nie znaczy lepiej, do nóg dodaj tez wykroki do pleców wciśnij szrugsy i zamiast podciągania za głowe daj mc na prostych nogach. czwartek wolny .. piątek to samo co poniedziałek [...]

[...] treningu (z interwałami 2h jak nic)... Przy prawidłowej technice wzmocnisz gorset mięśniowy,i kręgosłup będzie jeszcze "wytrzymalszy".Bez obaw. Co do Rampy-znasz swoje realne maksy więc rozpisz sobie szkic na 5/6s.Jeżeli przyjdzie chęć i siła na więcej-zrób,jeżeli nie-zrób mniej.Jeżeli bd ćwiczył 2h,znaczy że się obijasz konkretnie

[...] naprawdę nikt się nie domysla że apteki mają WIELKIE marże ? nikt sie nie domyslił naprawdę ? brałem izotek, w jednej aptece 120zl, w innej 90, a najtaniej 76zł marża duzo znaczy.. a jak dill jakis ma dobrą ome w cenie apteki to co ? sika do niej żeby rozcienczyc i zeby mu taniej wyszlo ? dajcie spokoj.. zreszta zauwazcie ze w aptece macie góra [...]

a co znaczy, że te ostatnie zdjęcie to podrasowane ?? Twarz na innych wygląda lepiej. Co do sylwetki to według mnie spoko. Nie wiem jakie są Twoje cele. Jak długo już ćwiczysz ? Pozdrawiam

[...] przyrostów. Porównanie proste. Supension i Cypionat. Mimo że supension "książkowo" trzeba by podawać 3x na dobę, a cypionat wystarcza 1x w tyg, to jednak nei znaczy że ten drugi daje o niebo lepsze przyrosty, mimo że na pewno daje stabilniejszy poziom leku w organiźmie. Z resztą z insuliną jest prawie podobnie. Nie bierze się [...]

[...] sztangielki trzymaj na linii oczu, czyli bardzo wysoko i prowadź łokciami pod kątem 90st Kółko - półruchy. śmiało te biodra aż do samej ziemi mają isc, wtedy zobaczysz co znaczy palenie wszystkich kostek na brzuchu. Tylko tym jednym ćwiczeniem robionym raz w tygodniu zbudujesz lepszy brzuch niż wielu ludzi męcząc się nad brzuchem 30min każdego [...]

Tak mus jest. Bo jezeli nie zrobisz aspiracji to igla moze byc w zyle i jak wtloczysz sok to moze byc z toba zle. co znaczy zle i od ilu ml robi sie "zle"? %)

akurat u mnie jest tak ze jak cos zrobie w bicu to raczej nie spada znaczy tylko po cyklu nie ma takiej pompy jak podczas brania ale to chyba nie jest az taki minus odrzywki bo w koncu pompa trzyma sie z godzine moze troszke dluzej i znika a Cm3 to jablczan mozesz dorzucic napewno nie zaszkodzi a co do bcaa to u mnie szybko zobaczylem efekt [...]

witam mam pytank zamierzam zakupic kreatyne firmy XXX i do tego planuje wziasc Taurine , Carbo, Zma co powiecie na taki cykl z tymi sumplami mam diete !!!! za tydzien jak zamowie wszystko to bede chcial aby mi to ktos rozpisal znaczy ja nadam moja propozycje a ktos ewentualnie ja skoreguje

[...] JAK MASZ DOSC BIALKA W DIECIE TO ODPOWIEDZ BRZMI - NIE JAKO DODATEK b) Skoro bez dodatkowych aminokwasów masa rośnie mi nieźle (nie super, ale nieźle) , to chyba znaczy, że mój organizm potrafi wyciągać z pożywienia wystarcząjacą ilość aminokwasów. Tak więc zastanawiam się, czy dostarczenie mu dodatkowych- tych, które kupiłem-nie [...]

[...] klubów startuje zarówno w bjj jak i w mma i wtedy jest to normalne. Jesli ktos trenuje samo bjj to watpie ze cwiczy uderzenia i kopniecia. To moje zdanie. No w walce sportowej bjj tego nie stosują, ale nie znaczy to, że tego nie uczą (do MMA jak i "tak sobie" - tak). Wróćmy do tematu Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-24 16:29:33

[...] kalorii co tydzień. Masa mięsniowa rośnie wolno, to nie jest tak, ze po tygodniu będzie widoczny progres. A to, że jakiś poziom kalorii ustaliłeś jako zero, to nie znaczy, że to ustalenie było słuszne. Mogło być przeszacowane, bo kalkulatory liczą je tylko w przybliżeniu. skupłabym się jeszcze na jakości tej diety- bo mamy tu i chleb [...]

[...] link wyrzej on jest jednym ze straszyhc mnichow z shaolin a jak widac ze zdjecia to jest tak jakby ich szefem a poza tym ma przed nazwiskiem grand master a to juz cos znaczy moj sifu mowil ze to jest prawedziwy mnich ktory naucza buddyzmu przedewszystkim religji czyli musi byc mnichem nie wiem co do innych tych mlodszych ze zdjecia ale [...]

[...] etc. nie brzydzi was to, no sorry ale to jest tak zalosne... skad w ogole przekonanie u tylu osob ze kolczyk, np w jezyku, jest oznaka homoseksualizmu? dziewczyna moze miec i nie znaczy to, ze jest lesbijka? dziewczyna moze miec by sprawiac facetom wiecej przyjemnosci poprzez seks oralny z kolczykiem? ta zasciankowosc Polakow jest dobijajaca...

[...] niszczy człowieka... ale fajnie potem puchnie Na klatke wcześniej miałem tak jak mówisz, ale chciałem spróbować razem z głową w dół, na trica dałem tyle bo fajnie mi sie go ćwiczy, i robiłem to już wiec mi pasuje, dwugłowych nie mam na czym robić (macie jakies propozycje?) Co znaczy niszczy człowieka?? :D dzieki za rady, czekam na wiecej ;]

Co znaczy niszczy człowieka?? :D mam na myśli to że ostro pali w mięśniach jak się to robi. Na prawdę to się czuje. Pamiętam jak kiedyś przywiązałem pięć kilo i kręciłem na maxa to potem nie mogłem nic do ręki wziąc przez kilka minut.

Punkt_Gie- to ze ty potrzebowałeś koksow zeby osiągnąc to co moi kumple to nie znaczy ze oni tez ich potrzebowali/Franek uspokoj sie to nie przeciwnik dla Ciebie ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

Skoro okazało się że nie mam urazu barku itp. i problemem jest unerwienie to co można poradzić? Operacje na kręgosłup wykonuje się w stanach poważnego zagrożenia. Nic takiego w moim przypadku nie ma miejsca. Mógłbym dalej szukać choroby ale tochyba mija się z celem. Skoro byłem w prywatnej klinice sportowej i mogli sporo kasy ze mnie wyciągnąc, a [...]